Kiistatta on todistettu, että kävely on erittäin hyvä liikuntamuoto kaikille, myös senioreille. Puolen tunnin päivittäinen kävelylenkki voi olla huomattava terveyttä edistävä tekijä. Mitä reippaampaa kävely on, sitä merkittävämpiä ovat terveysvaikutukset. Säännöllinen kävely tuottaa näkyviä ja tuntuvia tuloksia jo parissa kuukaudessa.
Porvoon kansalliset seniorit on jo perinteisesti keväällä toteuttanut liikuntapäivän yhteisen kävelyretken merkeissä. Tällä kertaa kävelimme 7.5. Porvoon joen rantaa pitkin Kokonniemeen, jossa nautimme mehut. Tällä kertaa sää oli mainio ja houkutteli mukaan lähes 30 senioria.
Yhteiskuva otettiin Taidetehtaan (meidän kulttuuritalomme) seinustalla, jossa taustaksi pilvet piirtyivät hauskasti lasiseinään ryhmän takana.
Porvoon yhdistyksen kerhotoiminta jatkuu toukokuussa mukaan lukien iltakoulun järjestämä eurovaalipaneeli. Kesäkuussa osallistumme torilla Porvoon päiviin ja vilkkaan alkuvuoden päättää perinteinen kevätretki tällä kertaa Heinolan seudulle.
Kävelystä voimaa Porvoon mitalla
