Tuusulan seniorit liikkuvat sisukkaasti

Liike on lääke. Tämän me Tuusulan seniorit olemme sisäistäneet.
Kävelykerhossa kävellään joka toinen tiistai tunnin verran reippaassa tahdissa eri luontokohteisiin. Keilaamassa käydään kerran viikossa.
Syksyisin ja keväisin olemme järjestäneet kaikille avoimen liikuntatapahtuman esimerkiksi Ruotsinkylän tutkimusmetsässä.
Viime vuoden lopulta lähtien moni seniori on torstaisin osallistunut Tuusulan kunnan järjestämään Sisu-Kävelyyn Tuusulan urheilukeskuksen sisähallissa. Ohjatun alkuliikunnan, esimerkiksi tasa-painojumpan jälkeen kävellään Sisu-sauvojen kanssa musiikin tahdissa sisätiloissa. Näin vältetään ylämäet ja talviaikaan liukkaus.
Osallistumme myös Leppävaaran senioreiden virtuaaliseen Napapiirin kierrokseen, jossa lasketaan yhteen erilaiseen liikuntaan käytettyjä tunteja. Kun tunnit muutetaan kilometreiksi, voidaan seurata, kuinka pitkälle yhdistyksemme pääsee. Haasteeseen osallistuvia, eri tavoin liikkuvia tuusulalaisia senioreita on kuutisenkymmentä.