Senioripiirin ja sen yhdistysten yhteinen tapahtuma, joka järjestettiin 12.5.2025, keräsi yli 60 innokasta senioria liikkumaan, virkistymään ja viihtymään yhdessä.
Päivä alkoi asiantuntija Raija Kömmistön ohjaamalla Asahi-terveysliikunnalla. Asahi on Suomessa kehitetty rauhallinen liikuntamuoto, joka parantaa liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Se sopii erityisesti iäkkäille ja nivel- tai selkävaivoista kärsiville. Yhdessä hengittäen, venytellen ja rentoutuen saatiin keho ja mieli liikkeelle!
Reippaasti tai rennosti – metsä kutsui!
Lämmittelyn jälkeen osallistujat lähtivät kahteen kävelyryhmään:
• Reippaampi ryhmä suuntasi metsäpoluille vauhdilla, Kaarlo Halttusen johdattelemana.
• Rento ryhmä nautti luonnon äänistä, tuoksuista ja rauhasta, Pirjo Venäläisen innoittamana.
Päivän kruunasi yhdessäolo
Liikunnan jälkeen kokoonnuttiin Wanhan Pehtoorin ravintolaan kahville ja suolaiselle. Auringon paisteessa ja eläinten äänten säestyksellä nautittiin iloisesta seurasta ja hyvästä mielestä.
Miksi liikkua iäkkäänä?
Liikunta ylläpitää toimintakykyä, ehkäisee sairauksia ja tuo iloa elämään. Yhdessä liikkuminen lisää yhteisöllisyyttä ja voimaantumista – jokainen askel kannattaa
Kiitos kaikille osallistujille – jatketaan liikkumista yhdessä!